RSS

5 Larangan dan Efek pada Handphone

5 Larangan dan Efek pada Handphone


Teknologi dari masa ke masa terus berkembang pesat. Begitu juga handphone yang terus mengalami kemajuan. Alat komunikasi seperti handphone sudah menjadi benda yang sangat dibutuhkan oleh orang diseluruh dunia. Teknologi seperti handphone memiliki keunggulan tersendiri. Namun dibalik itu semua, teknologi seperti handphone tentu mempunyai plus and minus.
Nah, kali ini saya mengajak anda semua untuk menghindari hal-hal berikut yang dapat merugikan diri anda sendiri. Jika ini benar adanya, tidak salahnya kita untuk mengikuti atau mengetahui larangan-larangan berikut.


1. Buat anda yang hobby bermain internet menggunakan handphone (hp) janganlah anda sering-sering mengubah status jaringan anda. Berdasarkan pengalaman saya, akibat saya yang sering menganti-ganti status jaringan dari 2G and 3G ke 3G dapat merusak kartu kita. Awalnya jaringan dikartu anda tidak akan rusak begitu saja, namun bila ini diteruskan maka sinyal pada kartu anda akan hilang secara sendirinya. Dan akibatnya anda mesti mengganti nomor yang baru atau melapor rusaknya kartu.

2. Mata yang telah diberikan oleh sang pencipta tentu mesti kita jaga. Apa lagi kita yang sering melihat cahaya pada layar handphone yang begitu terang, dan dapat merusak mata kita dalam jangka waktu yang lama atau cepat. Untuk menghindari itu semua, cobalah gunakan lapisan yang dapat mengurangi efek cahaya yang ditimbulkan di handphone anda dan gunakan handphone pada jarak minimal 30 cm.
3. Meletakkan handphone ketika berpergian haruslah ditempatnya. Buat anda yang berjenis kelamin laki-laki, jangan pernah coba-coba untuk meletaknya disaku celana anda. Jika ini dibiarkan maka akibatnya jumlah sperma anda akan berkurang. Ini didasarkan laporan yang diterbitkan dalam Journal of Andrology, peneliti di Amerika Serikat (AS) dan di seluruh dunia telah menemukan bahwa radiasi dari frekuensi radio elektromagnetik (RF-EMR) yang dipancarkan oleh Handphone dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma. Usahakan menaruh handphone (hp) anda di saku baju atau di tas anda.
4. Pernahkah anda melihat tanda larangan mengaktifkan handphone di spbu? Mungkin untuk yang satu ini anda coba untuk mematuhinya. Berdasarkan kejadian yang sudah ada, akibat dari menelephone atau bermain handphone di SPBU maka akan mengakibatkan efek yang sangat berbahaya. Cobalah ketika anda akan pergi ke SPBU, untuk sejenak mematikan handphone anda atau jangan pernah coba-coba untuk bermain handphone di area SPBU.
5. Buat anda yang mempunyai kebiasaan tidur dengan handphone, cobalah jangan melakukan ini lagi. Apabila ini dibiarkan dalam jangka waktu yang lama, maka efek dari handphone (hp) tersebut akan berdampak pada otak anda. Ini diakibatkan oleh gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan oleh handphone (hp) anda. Tips menghindarinya mematikan jaringan dan handphone anda atau meletaknya pada lemari anda.

smber : http://gadget.lintas.me/go/agriku.blogspot.com/5-larangan-dan-efek-pada-handphone/
[ Read More.. ]
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Agar Tidak Cepat Pikun


Lupa dimana menaruh kunci atau benda penting lain? jangan takut, itu belum tentu gejala menderita Alzheimer. Berikut adalah kiat agar kita tidak cepat pikun atau pelupa :

1. Beri Makan Otak

Anda adalah yang anda makan. kalau banyak makan junk food, maka otak kita jadi sampah juga. Lemak dalam makanan berkadar lemak tinggi bisa berimbas buruk pada sinaps otak. Sinaps adalah bagian yang menghubungkan neuron otak dan penting untuk belajar dan mengingat. Untuk menyehatkan bagian ini, makan banyak-banyak ikan Salmon, buah Kiwi dan semua makanan yang mengandung asam lemak omega-3.

2. Lakukan Olahraga

Olahraga bisa meningkatkan daya ingat, berpikir lebih jernih dan mengurangi risiko penyakit kognitif. Sebab olahraga akan mengurangi tekanan pada tubuh, memompa energi lebih banyak ke otak. Aktivitas ini juga memicu pelepasan bahan kimia yang menguatkan neuron. Cukup setengah jam saja setiap hari, jangan lupa lakukan peregangan oto.

3. Olah Otak

Mengisi TTS, main games memori, ternyata juga olah otak yang mencegah kepikunan. Aktivitas ini menstimulasi otak sehingga otak kita terlatih untu mengingat-ingat selalu alias tidak malas berfikir. semua itu membuat sistem otak kita selalu siap bekerja kapan saja (tidak mogok).

4. Trik Memory

Agak mirip dengan yang diatas, kegiatan ini membiasakan kita mengingat-ingat dan mengontrol daya ingat. membuat prediksi juga bisa membantu proses daya ingat. Latihan ini berguna sebab kadang saat kita punya suatu ide, kita lupa data-data lain yang bisa mendukung ide tersebut.

5. Istirahatkan

Walau otak kita genius, kalau dipakai terus juga akan lelah. Maka beristirahat agar kelak bisa bekerja lebih baik lagi. Sebuah studi mengatakan, tidur 90 menit di siang hari bisa membantu kinerja otak (Refresh).

[serbadidunia.wordpress.com]
[ Read More.. ]
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Agar Tetap Semangat Blogging

Tulisan ini didedikasikan untuk para newbie blogger yang sedang ingin memulai dunia bloggingnya. Mungkin sahabat blogger banyak yang ingin sekali masuk ke dunia blogging tapi belum siap karena banyak hal, salah satunya kurangnya percaya diri, baik dalam tampilan blog ataupun tulisan yang akan dimuat. Tenang kawan, jangan takut dengan semua itu, saya akan mencoba memberikan solusinya dengan menuliskan tips-tips yang sudah saya terapkan di diri saya sendiri.
Untuk memulai membangkitkan nafsu untuk blogging, langkah-langkah ini mungkin sangat perlu diperhatikan dan saya anjurkan untuk diterapkan bukan hanya sebagai wacana.
1. Tampilan Blog
Ya, tampilan blog adalah yang utama dalam hal ini. Blog dapat diibaratkan rumah bagi seorang blogger. Bayangkan saja apa bila rumah kita terhias dengan begitu indahnya, mungkin bukan hanya sang pemilik rumah yang akan betah tinggal dirumah tersebut, para tamu juga akan merasa nyaman untuk menyinggahinya. Jika blog kita terdesain dengan tampilan yang indah, para pengunjung blog akan merasa nyaman untuk meyinggahi blog yang sobat blogger punya. Berikut adalah tips untuk menjadikan tampilan blog sobat blogger menarik :
  • Gunakan template yang sederhana namun terlihat profesional, dengan kata lain dapat dikatakan gunakanlah template yang elegan.
  • kombinasi warna yang pas. jangan gunakan bermacam-macam warna, kombinasikanlah warna sebaik mungkin, hidari warna yang gelap dan juga yang terlalu cerah. Gunakan yang soft saja. Warna yang gelap akan terlihat sedikit suram yang menjadikan blog tidaklah merarik bagi pengunjung, sedangkan warna cerah dapat mengakibatkan tulisan akan sukar dibaca yang berakibat pengunjung enggan membaca tulisan sobat blogger.
  • Pasanglah widget yang sobat blogger anggap butuh dan menarik dilihat untuk pengunjung. Disarankan jangan terlalu banyak memasang widget, nantinya akan mengakibatkan loading blog sedikit lamban.
Lalu bagaimana dengan sobat blogger yang belum banyak tahun tentang editing template  dan kode-kode lainnya??? Jangan khawatir, sobat bisa mencarinya dari google. Sekarang sudah banyak situs-situs yang memberikan template gratis yang tampilannya tidak kalah dengan template premium.Template gratis juga sudah banyak yang mempunyai fitur-fitur tambahan seperti readmore otomatis, recent post & comment widget, dan lain sebagainya.
2. Kontent Blog
Kontent merupakan jantung dari sebuah blog itu sendiri.  Gunakanlah kontent yang semenarik mungkin, share tentang pengalaman pribadi dan hal-hal baru lainnya. Lalu bagaimana untuk sobat blogger yang belum pandai menulis sehingga tidak percaya diri untuk membuat suatu tulisan??? Berikut tips dari saya :
  • Tumbuhkan kepercayaan diri yang besar untuk membuat tulisan sendiri. jangan pernah takut akan perkataan orang lain tentang tulisan sobat. Hal itu sangat biasa untuk seseorang yang baru. Dulu para blogger juga pernah mengalami menjadi newbie. teruslah berfikir postif bahwa tulisan sobatlah yang terbaik. Usahakan jangan meng-copypaste tulisan karya orang lain, hal ini akan membunuh kekreativan kita. Boleh ngutip tapi jangan menyalin.
  • Gunakan judul yang menarik untuk disimak pembaca. Dengan judul yang menarik, para pengunjung akan semakin merasa penasaran dengan isi dari tulisan kita yang berakibat pembaca akan menikmati tulisan hingga titik terakhir artikel yang sobat buat.
3. Tingkatkan traffic blog
Trafik blog adalah suatu keadaan keluar masuknya pengunjung blog sobat. Yang perlu kita perhatikan adalah masuknya pengunjung ke blog sobat. Pengunjung dapat masuk melalui Search Engine dan berbagai link yang sudah sobat tebar. Untuk lebih jelasnya, akan saya jelaskan dengan rinci sebagai berikut :
  • Trafik dari Search Engine. Kita dapat mendapatkan trafik dari Search engine apabila ada seseorang yang mencari informasi yang kebetulan informasi yang dia cari sama dengan keyoword yang kita gunakan. Secara otomatis Search engine akan menampilkan sedikit cuplikan dari blog kita yang akan membawa sang pencari informasi mengunjingi blog kita tercinta. Agar terbaca lebih cepat terbaca oleh search engine, sebaiknya kita submit alamat URL dan keyword dari blog kita ke semua search engine.
  • Trafik dari blog directori. Sama dengan search engine, terlebih dahulu sobat harus mendaftarkan URL beserta keyword dari blog sobat. Blog directori sangat membantu sobat blogger yang masih belum begitu bersahabat dengan google. Sebelum menuju ke blog sobat, pengunjung biasanya mencari ssesuatu melalui search engine terlebih dahulu yang akan diarahkan ke blog directori lalu ke blog sobat.
  • Trafik dari blog walking. Blog walking adalah andalan utama untuk memperoleh trafik dari  rata-rata blogger. Blog walking sendiri adalah suatu kegiatan mengunjungi blog lain dan meninggalkan jejak berupa komentar baik dikolom komentar maupun pada buku tamu yang tersedia. Dengan demikian para pemilik blog dimana sobat meninggalkan komentar akan melakukan kunjungan balik ke blog sobat. Dan kemungkinan besar bukan hanya pemilik blog yang mengunjungi blog sobat, bahkan pengunjung blog lain pun ikut menyinggahi blog sobat. Jadi teorinya semakin banyak blog yang sobat kunjungi dan disitu sobat meninggalkan jejak, maka trafik sobat akan terangkat naik.
Dengan trafik yang semakin banyak setiap harinya, blog sobat akan mendapatkan perhatian dari google dan alexa, mereka akan menaikkan ranking blog sobat menurut penilaian mereka masing-masing. Misalkan google yang memberikan penilaian dengan memberikan PageRank antara 1 sampai 10, semakin besar angka yang didapat maka itu berarti blog sobat semakin baik. Dengan penilaian tersebut, sobat blogger pasti akan merasa terpacu untuk menaikkan prestasinya didunia blog.
Kesimpulan dari semua tips diatas adalah buatlah blog senyaman mungkin untuk sobat sebagai pemilik blog sendiri dengan menghias dan mengisi dengan kontent-kontent yang orisinil dari sobat sendiri sehingga akan menumbuhkan kratifitas sobat untuk menulis lebih baik. Untuk mendapatkan trafiksubmit blog sobat ke search engine dan blog directori serta selalu melakukan blog walking.

sumber : http://febriandees.wordpress.com
[ Read More.. ]
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Fakta Unik Angka dalam Bahasa Indonesia

Fakta unik ternyata ditemukan dalam pola sederetan angka. Setiap negara, bangsa, dan daerah pasti memiliki penyebutan sendiri untuk angka-angka dari satu, dua sampai dengan sepuluh.
Misalnya angka tiga kita menyebutnya di Indonesia, tapi di negara lain ada yang menyebutnya tri, three, san, tolu dan lain sebagainya.
Bahkan bila ada yang masih ingat angka-angka tersebut dalam bahasa daerah, maka terkadang ada angka yang penyebutannya sama dan ada pula yang berbeda dengan Bahasa Indonesia.
1 = Satu
2 = Dua
3 = Tiga
4 = Empat
5 = Lima
6 = Enam
7 = Tujuh
8 = Delapan
9 = Sembilan
Ternyata setiap bilangan mempunyai saudara ditandai dengan huruf awal yang sama. Bila kedua saudara ini dijumlahkan angkanya, maka hasilnya pasti sepuluh. Contohnya Satu dan Sembilan mempunyai huruf awal, yaitu S, dan bila dijumlahkan satu dan sembilan hasilnya adalah sepuluh.
angka
Begitu juga dengan Dua dan Delapan, Tiga dan Tujuh kemudian Empat dan Enam. Berturut-turut sampai dengan angka Lima. Lima dijumlahkan dengan dirinya sendiri juga hasilnya sepuluh.
Tidak sampai disitu, ternyata huruf awalnya juga punya peranan penting terbentuknya bilangan itu. Misalnya Satu dan Sembilan sama-sama huruf awalnya adalah S yang secara kebetulan berada pada urutan 19 dalam alpabet. Bila angka satu dan sembilan dijumlahkan kemudian dibagi dua untuk mencari rata-ratanya maka hasilnya adalah 5. Bentuk angka 5 sangat identik dengan huruf S.
Kemudian Dua dan Delapan. Huruf awalnya adalah D yang urutan keempat. Bila delapan dibagi dua maka hasilnya adalah empat (pembenaran).
Selanjutnya Empat dan Enam. Huruf awalnya adalah E yang urutan kelima. Lima berada di antara Empat dan Enam (pembenaran lagi).
Sedangkan angka Lima, huruf awalnya adalah L. Dimana L digunakan untuk simbol angka lima puluh dalam perhitungan Romawi (pembenaran yang masih nyambung).
Lalu bagaimana dengan Tiga dan Tujuh? Ternyata susah cari pembenarannya. Ditambah, dikurang, dibagi dan dikali ternyata belum juga ketemu. Tiga dikali tujuh hasilnya 21, kurang satu angka dengan huruf T yang urutan ke 20. Tapi simbol V digunakan untuk menunjukkan angka tujuh dalam perhitungan Arabic. Dan V diurutan ke-22.
Rahasianya, tidak pake matematika. Cukup ditulis saja di kertas kosong, kemudian pasti bisa ketemu hubungannya. Coba tulis huruf T kecil (t) di sebuah kertas. Kemudian putar kertasnya 180 derajat, maka Anda bisa lihat angka tujuh dengan jelas. Lalu bagaimana dengan angka tiga? Juga sama.
Tulis huruf T besar di kertas pake font Times New Roman kemudian putar 90 derajat ke kanan searah jarum jam. Anda pasti bisa melihat angka tiga dengan jelas. Tapi sedikit mancung (pembenaran yang juga dipakasakan sekali).
Pola unik ini mungkin hanya bisa ditemukan di Indonesia. Lalu bagaimana dengan di Malaysia yang juga memakai bahasa yang sama? Ternyata di Malaysia, angka 8 tidak disebut sebagai Delapan, tapi Lapan. Jadi pola ini hanya milik Indonesia.
[ Read More.. ]
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Bahan Kimia Dalam Makanan yang Berbahaya

Bahan Kimia Dalam Makanan yang Berbahaya
Sering tidak kita sadari bahwa dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata mengandung zat-zat kimia yang bersifat racun, baik itu sebagai pewarna, penyedap rasa dan dan bahan campuran lain. Zat-zat kimia ini berpengaruh terhadap tubuh kita dalam level sel, sehingga kebanyakan kita akan mengetahui dampaknya dalam waktu yang lama.
Dampak negatif yang bisa terjadi adalah dapat memicu kanker, kelainan genetik, cacat bawaan ketika lahir, dan lain-lain.
Tidak ada cara untuk menghindar 100% dari bahan-bahan kimia itu dalam kehidupan kita sehari-hari, yang perlu kita lakukan adalah meminimalkan penggunaannya sehingga tidak melewati ambang batas yang disarankan. Karena selain banyak tersedia di pasaran, bahan-bahan tersebut juga harganya yang relatif sangat murah.
Berikut adalah contoh bahan-bahan yang bersifat racun yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari :
1. Sakarin (Saccharin)
Sakarin adalah bubuk kristal putih, tidak berbau dan sangat manis, kira-kira 550 kali lebih manis dari pada gula biasa. Oleh karena itu ia sangat populer dipakai sebagai bahan pengganti gula.
Tikus-tikus percobaan yang diberi makan 5% sakarin selama lebih dari 2 tahun, menunjukkan kanker mukosa kandung kemih (dosisnya kira-kira setara 175 gram sakarin sehari untuk orang dewasa seumur hidup).
Sekalipun hasil penelitian ini masih kontroversial, namun kebanyakan para epidemiolog dan peneliti berpendapat, sakarin memang meningkatkan derajat kejadian kanker kandung kemih pada manusia kira-kira 60% lebih tinggi pada para pemakai, khususnya pada kaum laki-laki. 
Food and Drug Administation (FDA) Amerika menganjurkan untuk membatasi penggunaan sakarin hanya bagi para penderita kencing manis dan obesitas. Dosisnya agar tidak melampaui 1 gram setiap harinya.'
2. Siklamat (Cyclamate)
Siklamat adalah bubuk kristal putih, tidak berbau dan kira-kira 30 kali lebih mains dari pada gula tebu (dengan kadar siklamat kira-kira 0,17%). Bilamana kadar larutan dinaikkan sampai dengan 0,5%, maka akan terasa getir dan pahit.
Siklamat dengan kadar 200 mg per ml dalam medium biakan sel leukosit dan monolayer manusia (in vitro) dapat mengakibatkan kromosom sel-sel tersebut pecah. Tetapi hewan percobaan yang diberi sikiamat dalam jangka lama tidak menunjukkan pertumbuhan ganda.
Di Inggris penggunaan siklamat untuk makanan dan minuman sudah dilarang, demikian pula di beberapa negara Eropa dan Amerika Serikat.
3. Nitrosamin
Sodium nitrit adalah bahan kristal yang tak berwama atau sedikit semu kuning. Ia dapat berbentuk sebagai bubuk, butir-butir atau bongkahan dan tidak berbau. Garam ini sangat digemari, antara lain untuk mempertahankan warna asli daging serta memberikan aroma yang khas seperti sosis, keju, kornet, dendeng, ham, dan lain-lain.
Untuk pembuatan keju dianjurkan supaya kandungan sodium nitrit tidak melampaui 50 ppm, sedangkan untuk bahan pengawet daging dan pemberi aroma yang khas bervariasi antara 150 – 500 ppm.
Sodium nitrit adalah precursor dari nitrosamines, dan nitrosammes sudah dibuktikan bersifat karsinogenik pada berbagai jenis hewan percobaan. Oleh karena itu, pemakaian sodium nitrit harus hati-hati dan tidak boleh melampaui 500 ppm.
Makanan bayi sama sekali dilarang mengandung sodium nitrit.
4. Zat Pewarna Sintetis
Dari hasil pengamatan di pasar-pasar ditemukan 5 zat pewarna sintetis yang paling banyak digemari di Indonesia adalah warna merah, kuning, jingga, hijau dan coklat. 
Dua dari lima zat pewarna tersebut, yaitu merah dan kuning adalah Rhodamine-B dan metanil yellow. Kedua zat pewarna ini termasuk golongan zat pewarna industri untuk mewarnai kertas, tekstil, cat, kulit dsb. dan bukan untuk makanan dan minuman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian kedua zat warna tersebut kepada tikus dan mencit mengakibatkan limfoma.
Selain itu, boraks, juga merupakan zat pewarna favorit yang sering digunakan oleh produsen makanan.
5. Monosodium Glutamat (MSG) 
Monosodium glutamat (MSG) atau vetsin adalah penyedap masakan dan sangat populer di kalangan para ibu rumahtangga, warung nasi dan rumah makan. Hampir setiap jenis makanan masa kini dari mulai camilan untuk anak-anak seperti chiki dan sejenisnya, mie bakso, masakan cina sampai makanan tradisional sayur asam, lodeh dan bahkan sebagian masakan padang sudah dibubuhi MSG atau vetsin.
Pada hewaan percobaan, MSG dapat menyebabkan degenerasi dan nekrosi sel-sel neuron, degenerasi dan nekrosis sel-sel syaraf lapisan dalam retina, menyebabkan mutasi sel, mengakibatkan kanker kolon dan hati, kanker ginjal, kanker otak dan merusak jaringan lemak.
Bahaya di Masa Mendatang
Dari beberapa contoh bahan kimia beracun yang sehari-hari dipergunakan sebagai zat tambahan dalam makanan dan dipakai secara meluas di kalangan masyarakat, maka bahaya dalam jangka panjang sudah dapat perkirakan. Untuk mencegah hal ini, pemerintah harus sudah berani melakukan tindakan preventif mulai sekarang dan jangan menunggu-nunggu kalau sudah ada korban.
Hal lain yang perlu diingatkan, cara pemakaian MSG atau vetsin yang sudah sangat meluas dan berlebihan pada saat ini perlu mendapat perhatian khusus, karena MSG sangat mutagenik dan karsinogenik, khusus terhadap hati, kolon, ginjal, otak dan lain-lain.
[ Read More.. ]
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Cara Kerja Sehat Di Rumah

Orang yang bekerja di rumah kadang mengalami stres karena tidak ada teman diskusi dan lingkungan yang itu-itu saja ditambah dengan gabungan kerjaan rumah yang terus membayangi. Berikut tips sehat agar tetap nyaman kerja dari rumah tanpa gangguan stres.

Studi menunjukkan bahwa, orang yang bekerja dari rumah 15-55 persen lebih produktif daripada mereka yang bekerja di kantor. Namun, sebenarnya bekerja dari rumah pun memiliki gangguan yang tidak sedikit. Gangguan-gangguan tersebut dapat berupa gonggongan anjing, panggilan telepon dan pekerjaan rumah tangga yang malah bikin depresi.

Berikut adalah 7 cara untuk tetap produktif ketika bekerja dari rumah seperti dikutip dari FoxNewsHealth:

1. Membuat deadline sendiri
Para ahli menyarankan menciptakan deadline sendiri untuk mengerjakan setiap tugas dapat menyebabkan jadwal lebih teratur. Menentukan deadline sendiri juga dapat menghindarkan harus melakukan lembur diakhir waktu sehingga orang bisa menjauh dari stres.

2. Buatlah daftar pekerjaan yang harus dilakukan sehari-hari
Buatlah daftar baru setiap hari dengan perkiraan yang realistis dari apa yang dapat dilakukan dalam satu hari. Beberapa orang lebih suka untuk membuat satu daftar untuk seminggu dan dengan longgar mengikutinya.

Tetapi untuk sebagian orang mungkin kurang produktif dengan deadline yang lebih lama. Harold Taylor, seorang ahli manajemen waktu, merekomendasikan untuk bekerja selama 90 menit, dan kemudian istirahat terlebih dahulu.

3. Menghabiskan waktu istirahat dengan efektif
Cobalah untuk menghabiskan waktu istirahat dengan meninggalkan kursi kerja. Setiap 90 menit, berdirilah dan lakukan peregangan atau melakukan tugas rumah tangga yang cepat, seperti mencuci piring atau menyiram tanaman.

Atau, dapat berjalan-jalan sejenak di sekitar, melakukan beberapa kali sit up atau push up. Melakukan aktivitas fisik sejenak ketika istirahat dapat menyegarkan pikiran dan membakar kalori sehingga orang terhindar dari masalah kegemukan.

4. Menciptakan rutinitas
Paling efektif bekerja di rumah adalah dengan menciptakan rutinitas sendiri untuk mengatur pekerjaan kita sendiri. Seperti misalnya dengan mendapatkan secangkir kopi dan duduk untuk kemudian langsung mulai bekerja.

Yang penting adalah membangun rutinitas yang dapat efektif untuk menyelesaikan pekerjaan. Cobalah untuk merencanakan istirahat makan siang, dan jadwal dalam waktu terbatas untuk menyelesaikan pekerjaan.

5. Mengevaluasi keefektifan penggunaan waktu kerja
Perlu untuk menyisihkan waktu yang digunakan untuk melacak bagaimana menghabiskan waktu kerja selama ini. Hal tersebut dapat untuk mengetahui gangguan apa saja yang menyebabkan kinerja tidak efektif.

6. Tidak perlu multitasking
Kemampuan untuk fokus seringkali dikacaukan dengan kemampuan multitasking. Studi menunjukkan bahwa, orang tidak memiliki kinerja yang baik ketika mereka sedang multitasking. Beberapa ahli percaya bahwa, kemampuan multitasking seseorang seringkali mengacaukan konsentrasi yang telah terbangun.

7. Tegas dalam menjaga waktu kerja
Tegas dalam menjaga waktu kerja adalah awal dari kinerja yang baik. Kita memang harus tegas ketika harus menolak ajakan seorang teman ketika jam kerja. Atau mengakhiri telepon dari kerabat ketika jam kerja. Hal tersebut dapat menjamin kinerja yang baik dan selesainya pekerjaan tepat waktu sehingga tidak jadi beban pikiran.

sumber: KASKUS
[ Read More.. ]
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tiba Tiba Bisa Bicara 4 Bahasa Setelah Mengalami Cidera Otak

137014 ilustrasi otak 300 2252 Tiba Tiba Bisa Bicara 4 Bahasa Setelah Mengalami Cidera OtakSeorang gadis berusia 17 tahun mengalami kondisi tak biasa pasca kecelakaan yang menyebabkan cedera di bagian kepala. Ia bicara dengan “bahasa aneh” yang ternyata gabungan dari Bahasa China, Jepang, Korea, dan Indonesia. Demikian disampaikan Harian Metro, yang dimuat kembali situs berita Malaysia, oleh The Star, Kamis 9 Februari 2012.
Saat insiden kecelakaan terjadi, Noraini Ismail — nama gadis itu, sedang mengendarai sepeda motor, berboncengan dengan saudara lelakinya. Nahas, kendaraan mereka menabrak truk di kawasan Besut, bulan lalu.
Noraini lantas dirawat di Rumah Sakit Universiti Sains Malaysia di Kubang Kerian. Ia sempat tak sadarkan diri selama 11 jam. Dokter menemukan gumpalan darah di bagian otaknya.
Ibunya, Mansena Daud (48) mengatakan, hasil scan kedua yang dikeluarkan rumah sakit sama menunjukkan gumpalan itu telah hilang. Namun kondisi Noraini memburuk, bahkan tak bisa bicara.
Tak lama kemudian ia membaik, dan mulai bisa bicara. Tapi kata-kata yang meluncur dari mulutnya tak bisa dimengerti. Bahkan Noraini sendiri mengaku merasa aneh, saat ia bicara dalam bahasa yang juga tak ia pahami.
Sementara seperti dimuat New Straits Times, Mansena mengatakan, putrinya itu hanya bisa bicara bahasa asing dari pagi hingga petang, pukul 18.00. “Bahasa yang digunakannya berubah setiap hari. Kami baru mengetahui, bahasa apa yang akan ia gunakan, setelah ia Salat Subuh,” kata dia.
Karena sering tak mengerti omongan putrinya, Mansena dan keluarganya menggunakan bahasa isyarat.
Tak hanya bicara, selera makan Noraini pun berubah pasca kecelakaan. Ia kini lebih suka makan ikan dan minum susu kedelai, makanan favoritnya dulu, petai dan kecap “budu” sama sekali tak disentuh.
Ia juga makin feminin, tak tomboy seperti sebelumnya. “Makin hormat pada orang tua,” kata Mansena.
Saat diwawancarai wartawan, Noraini bicara Bahasa China bercampur Indonesia. “Saya bingung dengan kemampuan bahasa asing saya yang mendadak,” kata dia.
Padahal, ia sama sekali tak belajar bahasa-bahasa itu. Meski, ia mengaku gemar nonton drama Korea dan China di televisi sebelum celaka. “Tak pernah terlintas dalam benak, saya bisa bicara dalam bahasa yang sama dengan para aktor dalam drama itu.”
Kini, Noraini akan memanfaatkan bakat barunya itu. Ia sudah minta pada orang tuanya untuk pindah sekolah, ke sekolah berbahasa China.(np)

Sumber: http://teknologi.vivanews.com/news/read/286789-6-makhluk-hidup-berumur-paling-panjang
[ Read More.. ]
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Recent Comments

Diberdayakan oleh Blogger.